Beebox Tisane Relax
Tisane relaxante
Description :
Cette tisane relaxante est idéale pour apaiser l’esprit et favoriser un sentiment de calme après une journée bien remplie. Grâce à une combinaison de plantes apaisantes et digestives, elle aide à détendre le corps et à préparer un sommeil réparateur. Parfaite pour une consommation en soirée.
Composition :
1. Camomille : Connue pour ses vertus apaisantes, elle aide à calmer les nerfs et à favoriser la détente.
2. Lavande : Aux propriétés calmantes, elle soulage le stress et favorise un sentiment de bien-être.
3. Verveine : Traditionnellement utilisée pour réduire les tensions nerveuses et améliorer la digestion après les repas.
4. Anis vert : Aide à la digestion tout en apportant un effet relaxant, parfait pour compléter l’action des autres ingrédients.
Préparation :
1. Mélangez une cuillère à soupe de chaque ingrédient dans une théière.
2. Ajoutez de l'eau chaude (environ 90°C).
3. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
4. Filtrez et dégustez.
Conseil d'utilisation :
Dégustez cette tisane une ou deux fois par jour, notamment le soir avant de dormir, pour calmer l’esprit et améliorer la qualité de votre sommeil.